Weisheitszahn ist raus? Diese einfachen Maßnahmen zeichnen eine optimale Nachsorge aus!

So reibungslos die Entfernung eines Weisheitszahns an unserer Klinik auch sein mag, es ist und bleibt ein invasiver, chirurgischer Eingriff! Wenn Sie Ihre Regenerationszeit nach der Extraktion kurz halten möchten, um im Alltag möglichst bald wieder einen „Zahn zulegen zu können“, können Sie unseren unten erwähnten praktikablen Tipps Folge leisten. Es liegt in Ihrem und unserem besten Interesse, mittels einer konsequenten Nachsorge unnötige Schmerzen und Schwellungen so gut es geht zu vermeiden und das Komplikationsrisiko zu minimieren.

Kurz gesagt:

Unmittelbar nach der OP:

• Bedienen Sie keine Maschinen oder Fahrzeuge!
• Kein Trinken oder Essen
• Beißen Sie für 30 Minuten fest auf den Tupfer
• Spülen Sie den Mund nicht zu oft aus in den nächsten paar Tagen
• Schlafen Sie mit erhöhter Oberkörperposition, solange der OP-Bereich noch geschwollen ist
• Kälteumschläge regelmäßig anwenden
• Keine bissfesten, heißen oder würzigen Speisen
• Gelegentlich ein Wassereis
• Wundbereich und das umliegende, gereizte Gewebe beim Bürsten aussparen

In der nächsten Woche:

• Breiige oder flüssige Lebensmittel
• Keine Milchprodukte
• Keine blutverdünnenden Lebensmittel
• Kein Nikotin, Alkohol, Kaffee, Tee oder Getränke mit Kohlensäure

In den nächsten 2 Wochen:

• Kein Sport

Achten Sie auf folgendes unmittelbar nach der OP:

• Am Operationstag dürfen Sie kein Fahrzeug steuern oder Maschinen bedienen, denn die örtliche Betäubung kann die Reaktionsfähigkeit mindern.
• Wenn ein Tupfer auf die Wunde gelegt wurde, beißen Sie für 30 Minuten fest auf, um eventuelle Nachblutungen zu verhindern. Danach können Sie den Tupfer entfernen.
• Häufiges Ausspülen des Mundes kann Nachblutungen begünstigen und ist daher in den ersten Stunden zu unterlassen.
• Schlafen Sie für ein paar Tage mit erhöhter Oberkörperposition
• Die Schwellung ist meist am zweiten Tag am stärksten ausgeprägt
• Kälteumschläge in den ersten paar Tagen
• Eisbeutel oder „Coldpacks” können außen an der Wange aufgelegt werden, um den gereizten OP-Bereich zu kühlen.

Grundsätzlich gilt: kein Trinken oder Essen gleich nach der OP!

Idealerweise sollten Sie mit dem Essen und Trinken so lange warten, bis die Betäubung nachgelassen hat. Der Grund: Ohne Gefühl in den Lippen, Wangen oder Zunge kann man diese unwissend verletzen.

In den nächsten paar Tagen:

keine bissfesten, heißen oder würzigen Mahlzeiten!

Von Speisen wie, Knäckebrot, einer heißen Nudelsuppe oder einem scharfen Curry sollten Sie sich unbedingt fernhalten. Sie können das gereizte Gewebe verletzen, was zu Infektionen führen kann. Dies wiederum kann lästige Nachblutungen zur Folge haben. Bei Speisen, bei denen man ordentlich kauen muss, erhöht sich das Risiko, dass Essensreste in die OP-Wunde gelangen.

Auch Alkohol, Nikotin, Kaffee, Tee und Softdrinks mit Kohlensäure sind in den nächsten Tagen ein No-Go

Diese Getränke und Substanzen reizen das Zahnfleisch und verlangsamen so die Wundheilung. Auch das Nachblutungsrisiko wird durch die Einnahme dieser Substanzen erhöht!

In der folgenden Woche:

• Milchprodukte durch pflanzliche Milchalternativen ersetzen
• Milchsäurebakterien (v.a. in Käse oder Joghurt), die in die offene Wunde gelangen, können ebenfalls zu Entzündungen führen und die Heilung beeinträchtigen
• Milch kann zudem die Wirkung von Antibiotika hemmen
• Antibiotika werden oft nach größeren zahnchirurgischen Eingriffen verschrieben (Die Weisheitszahn-OP ist hier das Paradebeispiel)

Ebenfalls eine Woche tabu: Blutverdünnende Lebensmittel

Viele der blutverdünnenden Lebensmittel gelten zwar als wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. Es empfiehlt sich jedoch, die Einnahme dieser Lebensmittel nach der Weisheitszahn-OP zu beschränken, um das Nachblutungsrisiko zu minimieren. Zu diesen Lebensmitteln zählen unter anderem:

Früchte:

• Granatäpfel
• Kirschen
• Heidelbeeren
• Weintrauben & Rosinen
• Marillen
• Gemüse
• Knoblauch
• Ingwer
• Paprika
• Oliven
• Walnüsse
• Fisch
• Lakritz

Wie sieht die ideale Ernährung nach der Weisheitszahn-OP aus?

In der Woche danach: Setzen Sie auf breiige Nahrung oder gar Flüssignahrung.

Auch wenn die Betäubung bereits nachgelassen hat, sollten Sie das Kauen für mehrere Tage so gut es geht vermeiden, denn der Kiefer und die offene Wunde sollten geschont werden. Daher empfiehlt es sich in dieser Zeit auf kühle Nahrung umzusteigen, die nicht zum Kauen verführt. Hierzu zählen unter anderem:

Kühle Suppen

• Puddings
• Porridge
• Säfte
• Smoothies und zerstampfte Früchte wie z. B. Guacamole oder püriertes Obst

Gerade nach einer Operation sollte man sich besonders Nährstoffreich ernähren. Daher ist dieser letzte Punkt besonders empfehlenswert. Grüne Smoothies mit Blattspinat oder Mangold können das Immunsystem stärken und die Wundheilung unterstützen.

Genießen Sie ein Wassereis

An einem Eis zu schlecken kann zur Wundheilung beitragen, da es das gereizte Gewebe kühlt und somit Schwellungen schneller zurückgehen. Milcheis sollte dennoch vermieden werden.

Wann dürfen Sie wieder Sport treiben?

Generell ist die Wiederaufnahme Ihres Sportprogramms nach zwei Wochen empfehlenswert. Dies hängt jedoch zum Teil davon ab, wie gravierend die Extraktion Ihres Weisheitszahns war. Sport kurbelt den Stoffwechsel an, was grundsätzlich sehr positiv ist. Doch kurz nach der OP kann dies die Wundheilung irritieren. Die Wunde kann sich infizieren und evtl. gar nicht richtig verschließen.

Wie sieht die Zahnpflege nach dem Eingriff aus?

Die Zahnpflege fällt wie gewöhnlich aus (Zahnseide + Zahnbürste). Sie sollten jedoch das Bürsten des Wundbereichs und umliegenden geschwollenen, gereizten Gewebes vermeiden. Desinfizieren Sie diese Stellen stattdessen mit einer gründlichen Mundspülung. Hierzu empfehlen sich Mundspülungen, die Chlorhexamed enthalten. Gerade, wenn ein Weisheitszahn des Unterkiefers entfernt wurde, ist es besonders wichtig Speisereste, die sich tendenziell im hinteren Bereich ansammeln zu entfernen.

Was mache ich, wenn eine Nachblutung auftritt?

Im Falle einer Nachblutung legen Sie bitte ein sauberes, zusammengefaltetes Stofftaschentuch oder einen Tupfer (Apotheke) auf die Wunde und beißen zwei Stunden darauf.

Meine Backe ist wirklich sehr geschwollen, ist das normal?

Eine Schwellung sowie Wundschmerzen sind nach jedem operativen Eingriff normal und nicht bedenklich, sofern kein hohes Fieber oder starke Schluckbeschwerden auftreten. Nehmen Sie bei Bedarf das verordnete Schmerzmittel